こんにちは(*^_^*)

女性は常に美しくありたいと思うもの。

とはいえ、「忙しくて、美に費やす暇がない」と思う人も多いのではないでしょうか。 実は「美」は特別なことをして手に入れるものではありません。

あなたの生活の基礎にあるものなのです。

【若いうちの健康は一生の美を作る】

肌や髪を良い状態で保ち、体型を維持するためには、体が健康である必要があります。若いうちは不規則な生活でもやっていけますが、40歳を過ぎたころに大きな差になって出てきます。食事や睡眠には、若いうちから気をつかっておくべきです。

「美は体の中から」「美は一日にしてならず」。ありふれた言葉ですが、至言です。